炭水化物が大好きな私は
最近、お腹がぽっこりしてきたなとは気づいていたけど…
そんな生活を続けた結果…
！！！なんとか！！！
昔はそんなことなかったのに、
いつの間にか
こんな体型に…💦
ショックすぎて、1ヶ月…
その結果…
痩せられない原因はわからない…
そんな時、管理栄養士をしてる幼馴染に
相談してみることにそう言われる
痩せられない原因は分かってるんです。
そう、食事だ。
ダイエットは
食事が7割、運動3割！
ダイエットを成功させる食事は、野菜や果物を多く取り入れることや、たんぱく質を意識的に摂ることなどがあります。
でも…
運動の取り入れ方は、
有酸素運動や筋トレなど、
自分に合った運動を選び、
無理のない範囲で
継続的に行うことが
大切だと言われるですが…
睡眠とサプリメントも
不可欠！
ダイエット成功には十分な睡眠と栄養補助食品が不可欠。睡眠不足は食欲増加や代謝低下の原因となり、ストレスホルモンの分泌を増やして脂肪蓄積を促進する。栄養補助食品は食事を代替するものではなく、バランスのとれた食事を基本として、不足している栄養素を補うことで健康をサポートする。
人によって
アプローチ方法を変える！
"ダイエット悩み"って言っても
それぞれ悩みって全然違うよなぁ…
そんな時、たまたま目にしたのがこの
なんと臨床実験で
ダイエット成功率91%※
が実証されている方法
「悩みに合わせた自分専用ダイエット」
「どんなズボラもイチコロ」
「自分専用で成功率91% 」※
※Waitlessプログラムを3ヶ月実施し、体重が-4.5kg以上減少した人の割合
(2021年7月TFCラボ調べ)
…と
今話題の新ダイエット法
それが
Waitless (ウェイトレス)
「ダイエットプログラム」
9万通りの診断結果から
一人一人に合わせて
ダイエットが提案されるから
ダイエットが失敗する原因
辛い食事制限と運動にも
ウェイトレスは無理なくアプローチ!!
▼1分くらいスマホで簡単!▼
・やめられない食べ物
・身長や体重
・理想の体重
・気になる部分
…
実際に年齢も悩みも違う５名の方に
モニターしてもらったところ…
全員もれなく大成功！
合計73.1kg減量成功
▼同じく体験した人の声を見てみました▼
そして…
自分も試したら
※Waitlessプログラムを3ヶ月間実施した結果。結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。適切な食事管理と適度な運動プログラムを実施し、個人に合わせて目標数値を管理しています。
順調に減っていて、無理の無い感じ✨
目標はあと三ヶ月で、40キロ台！
Waitlessを使い倒していこうと思います。
簡単な質問にぱっぱっと答えていくだけなので
1分くらいで回答できる！
診断結果はとっても丁寧。
ここまで無料で教えてくれるのすごい！
気になる中身は…
充実しすぎ！！
メニューカードやガイドブックに
やるべきことが書いてあるから
すぐにダイエットが始められます✨
まずは早速食事指導を
受けてみることに。
食事指導の受け方は
LINEで食事内容や相談内容を送るだけ！
まずは素直にいつものランチを送りました。
この日は親子丼とうどんのセットです！
▼さて、栄養士さんの反応は…▼
…やんわり、注意されました(笑)
カロリー計算してくれたのが分かりやすい!
▼こんな感じのアドバイスも頂きました▼
何を食べたらいいのかわからない時も
低カロリー＆栄養豊富なレシピが
たくさんあるから悩まなくてOK!
忙しく手料理が出来ない時は
コンビニおすすめの食品アドバイスも！
私に処方されたのは
・体内環境を整えてくれる
「THE DAY」
・糖質、脂質の多い食生活を
サポートしてくれる
「AFTER CHILL」
つい食べ過ぎちゃう時も
サプリがあるから心強いです！
体が軽くなって来た頃
トレーニングもはじめました。
Waitlessには時間や強度で選べる
トレーニング動画がたくさん!
POINT
Waitlessをお得で買うには？
こんなに色々付いてくるんだから
お高いのでは？
という思い込みを崩壊させるWaitless。
なんと初回は半額以下!
で始められるんです！
たったこれだけで…
送料無料だから、本当に500円だけ！
「〇回以上買ってください」
という定期の縛りもなし♡
＼早速クーポンを使ってみて下さい！／
※ボタンを押せなかったらキャンペーンは終了してます。
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